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本帖最后由 lisali123 于 2014-2-22 21:18 编辑 9 F3 p5 y- |, T( {* [
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足浴功效全知道
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/ H2 n! L4 P- h$ }促进血液循环5 O" O7 k3 x. \1 }
足容易消耗热量,保暖功能较差,* T3 X4 g: I V) P$ r2 q: y9 w
有“寒从脚上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。
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- U2 o F: ]: `- [4 E& C6 s促进新陈代谢
2 I* V3 y# K8 i, K. [浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。" o H3 w% |4 j2 g
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增强汗腺及皮脂腺排泄功能% X2 s/ e* K$ t8 }: T6 ^
增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。) r6 e. V. b, z( [7 T9 F
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增强内脏功能% q$ C: E$ X6 x9 V! E
浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。
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增强免疫功能2 D& ~/ v2 [; k4 k& X5 \
淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞0 ?7 u9 {. _, W) X: L
产生抗体,增强人体免疫功能。" L9 j9 T! J4 n- k( _& Z
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调整血压7 u% R! K3 r7 m0 V h2 R: I
浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。
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降低血液黏稠度' K% l2 Z# i: ] {
浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。- W; k6 V6 O/ L7 i/ K; l& q( i
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消除疲劳,恢复精力* Z: I, [9 L( F" C" V
浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。/ }% Q2 v) q r1 Z* H9 g( P
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( l! G5 \( x& C2 O4 q, E9 P解除紧张和忧虑
& v# R+ `- E+ K8 p9 B6 E$ |" t浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑
`4 Q6 [, H* H4 r9 |9 Y' |7 u可以解除,从而避免造成身心疾病。
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改善睡眠0 E1 _+ \9 d# r. ?6 f
浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。
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4 h. I% \" V! n. A0 T活血通络
% a& G0 o2 ?% t9 j# Q+ \% `人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则
+ v+ v: R: q. v5 j5 Y是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。8 a- u( M. R: N* g$ Q4 ]# B; ]
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7 Q/ A; `& l9 v1 O R0 y( h袪寒除湿# o+ y5 M. X+ g" H( e6 B) f: ?
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缓解肌肉痉挛. O0 j5 U& ~/ Y7 m
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杀菌止痒 降脂降压 改善睡眠 (对于高血压,高血脂,气脉不通,易感冒的人适用) |
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