注册会员
举人 五级
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- 2006-11-10
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[SIZE=\"3\"][COLOR=\"SeaGreen\"] 瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不偿失哦！
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9 U; q1 j8 j# F Y! Y一些让你保持小脸的食物, K7 J R; H% d7 z! C
1 ~( E; W# C7 K4 D. K 菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
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豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。( F7 `, f$ e: c, ~2 g
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胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。' s: y9 S1 o4 Y$ n
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西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。
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柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。
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2 r$ e+ \0 v0 z* M0 s' m小脸明星私房FOOD
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) V# U. ?4 T5 j& u 巴掌脸的台湾小脸美人丁小芹为了甩掉脸蛋的小肉肉，自制了几款超级瘦身的简易食物，不仅能够控制营养，还能保持脸形匀称和立体，一举两得哦！
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苹果西洋芹沙拉0 k; S! z, F s* I5 _4 C
9 n" ~ b; }8 I& o 材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱
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# s0 H8 Z9 i9 i3 s 将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。5 Z7 C2 J# V& V" t2 w6 o2 S2 N
5 x! ?% a% @: @8 K% F& Z 蜂蜜胡萝卜汁3 B+ M6 ]% {" I. s2 Y) I
8 R: \3 ^- h3 u) n, f 材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜3 x; z- N. b8 P* w5 O, W( H
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胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口。[/COLOR][/SIZE][/FONT] |
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狗仔卡
发表于 2006-12-25 19:55
提升卡
置顶卡
变色卡
发表于 2006-12-25 22:59