新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表
: F: i8 I/ h& T. {+ U2 m这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会
6 e ^- Y. E: p5 Y后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
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( x2 s+ k: ~0 y0 }/ S. g( b现可以做为私教 西大健身房3 k& d( w0 g9 \ @0 E7 ~! c
如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法 / E, j+ |8 u' ^! l, _2 O0 O5 @
我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度
0 }" F) q. g& w$ _' ^' K/ l0 u我们一起进步 better us, O3 _$ q; x5 F' K
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锻炼一节课 九十分钟十五块5 w# ~" Y+ Z8 m% H
我们一起锻炼 按照我的方法: Z5 ` f+ w- h1 y/ F
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保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:45
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