新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表1 { N9 j7 u5 K7 G% Z, [( [: _
这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会+ n* r3 v/ x: A% w0 ^) }$ N
后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
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现可以做为私教 西大健身房: y+ L& E% w4 {+ O4 ]3 F; q$ j
如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法 ' ?, q* L3 T/ D# h9 d6 m
我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 - e; y5 h6 k2 ~1 [, ~7 P5 _
我们一起进步 better us3 m, Z; e. b4 d2 H( ~# {( u3 d
* H; j9 l7 U1 l. l锻炼一节课 九十分钟十五块( p# I5 x! Y2 Y. c: ^' H" s
我们一起锻炼 按照我的方法4 U. N5 _) |3 \- D8 p, ]; k
6 O; o) }: v# Z/ k* R9 r; {: F( z保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:45
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